Mau hidup lebih bahagia? Contohlah kehidupan anjing yang sebenarnya

Studi menunjukkan bahwa memiliki anjing dapat meningkatkan kesehatan anda, namun apakah anda tahu bahwa hidup bersama anjing juga dapat mengajarkan cara bagaimana menjalani hidup anda? Contohlah anjing anda untuk menjadi panutan tentang bagaimana hidup dengan bahagia dan sehat. Setiap hari anjing anda menunjukkan kepada anda bagaimana menjalani hidup sepenuhnya dan mereka melakukannya dalam 6 langkah sederhana.

1. Jadilah orang yang setia.
   
   Anjing memiliki sifat yang setia, dapat diandalkan dan mereka mencintai tanpa syarat.
   
   
2. Melihat orang-orang dalam hidup anda dengan pandangan yang selalu baru.
   
   Setelah seharian penuh di kantor, apa yang anda harapkan saat pulang ke rumah? Apakah ekor yang mengibas-ngibas dan senyum nyengir dari anjing anda? Apakah anda sudah bersiap untuk dicium dan disambut anjing anda saat berjalan masuk mendekati pintu rumah? Tentu saja anda pasti merasakannya dan bukankah ini adalah perasaan yang sangat menyenangkan? Setiap kali anjing anda melihat anda seolah-olah mereka seperti sudah lama tidak bertemu anda. Mereka selalu bersemangat untuk melihat anda. Cobalah menyapa orang-orang dalam hidup anda dengan semangat yang sama seperti anjing anda.
   
   
3. Memaafkan dan melupakan.
   
   Apakah anda pernah tanpa sengaja menginjak ekor anjing anda dan mendengar mereka menjerit kesakitan? Atau saat dimana anda sedang mendisiplinkan mereka dan memaksa mereka untuk fokus? 5 menit kemudian mereka akan kembali untuk bermain dan mencintai anda lagi, bukankah begitu? Anjing tidak pernah menyimpan dendam. Itu bukan karena mereka tidak bisa menyimpan dendam namun karena mereka lebih memilih untuk memaafkan anda sebagai gantinya. Jadi, belajarlah dari anjing anda untuk memilih memaafkan, melupakan dan melanjutkan hidup.
   
   
4. Jalani hidup dengan sepenuhnya.
   
   Lihatlah bagaimana anjing anda melalui rutinitasnya setiap hari. Setiap bau yang ditemui adalah hal yang baru, setiap orang adalah spesial dan setiap makanan yang didapat adalah kelezatan. Bukan cara yang buruk untuk diikuti jika kita bisa hidup seperti mereka, yaitu menjalani hidup dengan sepenuhnya dan menikmati setiap hal yang terjadi dalam hidup kita.
   
   
5. Berolahraga.
   
   Anjing mana yang tidak suka jalan-jalan keluar? Mereka suka pergi untuk berjalan kaki atau jogging diluar dan kita juga harus seperti itu. Olahraga baik untuk pikiran, tubuh dan rohani kita. Berjalan dengan anjing anda juga merupakan cara yang baik bagi anda berdua untuk menjalin ikatan.
   
   
6. Beristirahat / tidur siang.
   
   anjing bisa tidur di mana saja, mereka hanya tinggal berbaring dan tertidur. Karena waktu anda tidak sebebas anjing anda, oleh karena itu sangat penting untuk bisa meluangkan waktu tidur siang seperti mereka. Studi menunjukkan bahwa tidur siang selama 15-30 menit dapat mengisi kembali energi kita dan membuat kita merasa lebih kreatif dan aktif. Jadi, jika anda bisa, coba sisihkan waktu 15 menit setiap hari untuk tidur siang.

sumber: cesarsway.com

nice post..

Bagus....sepakat....